Dobrodošao, posetioče! [ Registracija | Prijavi se

Objavi oglas

Vitaminski napitak – od energetskog do očuvanja vitkosti

Alternativna medicina 30/10/2014

Postoje mnogi vitaminski napici koji se koriste za razne potrebe. Bilo da je u pitanju povećanje energije u organizmu, čišćenje organizma, oblikovanje tela oni Vam mogu pomoći u borbi za očuvanje zdravlja i telesne energije. U nastavku slede neki od recepata koje bi svakako trebalo da probate.

 

Vitaminski napitak od jabuke, kivija i grožđa

Ovaj čudesni vitaminski napitak je dobar za jutarnje buđenje organizma. Kivi je voće koje sadrži veliku količinu vitamina C i enzima. Grožđe sadrži flavonoide koji eliminišu otrove iz organizma i čiste krv. Jabuka sadrži brojne vitamine i smanjuje rizik od kancerogenih oboljenja. Uzmite 4 kivija i 4 male jabuke pa ih očistite i stavite u sokovnik sa 500 g crnog grožđa. Prijatno!

Vitaminski napitak od zelenog čaja i soka pomarandže

Zeleni čaj je izuzetno blagotvoran na rad srca i poboljšanje koncencentracije. Sadrži u istoj količini vitamin C kao i narandža. Sa pola litre kipuće vode prelite 3 kašičice zelenog čaja. Posle tri minuta procedite čaj i dodajte u njega 3 isceđene pomorandže. Kada se čaj prohladi popijte ga.

Surutka od kupinastog voća

Surutka je pravo rešenje ukoliko želite da očistite organizam. Čini je 98% vode, nema masti i vrlo malo ima kalorija. Poznata je po tome što izbacuje otrove i višak tečnosti iz organizma. Uzmite 2 litre surutke i kupinasto voće pa sve lepo izmiksujte. Pored toga u toku dana,  možete piti vodu ili čaj bez šećera.

Koktel od pomorandži i ribizle

Ovaj koktel je pun vitamina A, B, C kao i proteina koji jačaju imunitet, daju energiju i prava su zaštita za zimske dane. 180 ml hladnog mleka i 100 g crnih ribizli stavite u mikser. U mikser dodajte i 1 jaje i 60 ml vode. Možete dodati i kašiku meda, narandžinu koru i pola kašičice pivskog kvasca. Sve lepo mutite da postane penasto.

Napitak od ananasa i krastavaca

Ovaj napitak je dobar za Vašu figuru, jer smanjuje apetit i održava vitkost vašeg organizma. Kombinacija ananasa i krastavca je veoma dobra jer enzimi u ananasu omogućavaju smanjenje apetita, a krastavac Vam daje osećaj sitosti. Pola krastavca i pola ananasa očistite, iseckajte na komadiće i stavite u blender. Možete dodati i 2 kašičice mirođije.

 

 

 

 

 

 

Nema tagova

  

Sponzorisani oglasi

Ostavite komentar