Dobrodošao, posetioče! [ Registracija | Prijavi se

Objavi oglas

Kako poboljšati krvnu sliku

Ishrana 15/04/2014

Ukoliko se često osećate umorno i pospano, velika je mogućnost da Vam je loša krvna slika, odnosno da Vam je smanjen broj crvenih krvnih zrnaca kao i nivo gvožđa. Ukoliko želite da imate dobru krvnu sliku i sprečite anemiju morate se i pravilno hraniti.

U narodnoj medicini postoji više recepata za poboljšanje krvne slike. Ukoliko vam je smanjen nivo hemoglobina u krvi, smanjen je i nivo prenosa kiseonika putem krvi a samim tim postoji velika verovatnoća da ćete dobiti anemiju.

Jedan od recepata koji preporučuju i sami lekari, a koji će Vam pomoći da povećate hemoglobin, kao i nivo krvnih zrnaca i opšte stanje krvne slike je sledeći:

Potrebno Vam je:
• 200 ml meda
• 200 gr suvog grožđa
• 200 gr jezgra oraha
• 200 ml soka od šargarepe
• 200 ml soka od cvekle
• 2 limuna

Uputstvo za pripremu:
Prvo operite limun i rasecite na pola. Potrebno je da izvadite koštice. Limun sameljite na mašini za mlevenje mesa, a potom smesu stavite u jedan sud. Zatim u smesu dodajte med, sok od cvekle i sok od šargarepe, pa sve dobro promešajte. Zatim dodajte sitno seckane orahe i suvo grožđe i sve još jednom dobro promešajte. Smesu potom stavite u teglu i čuvajte u frižideru.Pre svakog jela uzimajte po jednu supenu kašiku ove lekovite smese.

Nema tagova

  

Sponzorisani oglasi

Ostavite komentar