0
Kako da održite kondiciju kod kuće?
Nalazimo se u vremenu kada provodimo sve više sati kod kuće. Uzevši u obzir sve okolnosti, zimsku vremensku prognozu koja nije naklonjena šetnji i boravku napolju, važno je pronaći načine da dan kod kuće protekne što korisnije i zanimljivije. Mnogo je načina da se upotpuni svakodnevnica i izbegne monotonija i rutina.
Održavanje kondicije i zdravlja tela i duha bitni su i u vremenu kada veliki broj osoba nema vremena ili uslova za odlazak na redovan trening u teretanu. Disciplina Pročitajte više [...]
Detoksikacija – čudesna moć peršuna
Peršun je bogat etarskim uljima, mineralima i vitaminima pa je veliki borac u borbi protiv bolesti bubrega, oboljenja mokraćnih puteva, dijabetesa, impotencije, anemije…Peršun sadriži viskok nivo gvožđa, pa se naročito preporučuje čaj od peršuna onim osobama koje pate od anemije. Pročitajte više [...]
Čajevi za mršavljenje
Ako imate problema sa sporim metabolizmom, a pri tom imate i višak kolograma od velike su pomoći čajevi za mršavljenje koji će Vam ubrzati metabolizam i regulisati telesnu težinu. Naravno, kada se govori o regulisanju telesne težine veoma je bitna i pravilna i zdrava ishrana. U nastavku slede neki od čajeva za mršavljenje koji se mogu naći u bilo kojoj prodavnici. Pročitajte više [...]
Kako se zdravo hraniti?!
Da ne biste bili gojazni i imali problema sa raznim bolestima čija je debljina samo propratni efekat, veoma je važna pravilna i izbalansirana ishrana. U nastavku slede neke od najvažnijih smernica koje će Vam pomoći u zdravom izboru namirnica za Vaš dnevni obrok. Pročitajte više [...]
Mandarine kao lek
Naučnici su otkrili da konzumiranjem mandarine smanjujete rizik od raka. Osobama koje imaju problem sa hroničnim hepatitisom svakodnevno unošenje mandarine u organizam smanjuje se rizik od raka jetre.
Mandarine su izuzetno bogate vitaminom C koji pomaže u jačanju imuniteta organizma. Osim vitamina C, u mandarini se nalaze i vitamini B grupe, minerali poput kalcijuma, magnezijuma, cinka i kalijuma. Pročitajte više [...]
Čaj od kantariona – oaza zdravlja
Čaj od kantariona je od davnina poznat kao narodni lek koji pomaže u lečenju nervnih oboljenja, depresija, neraspoloženja, deluje preventivno protiv bolesti bubrega, jetre, reume. Ono što treba napomenuti je to da tek nakon terapije od tri do šest meseci mogu da se prikažu pravi rezultati. Pročitajte više [...]
Ubod komarca – prirodni lek
Ukoliko Vas ujede komarac, nikako nemojte trljati masto uboda jer će to samo pojačati svrab i otežati oporavak. Trebalo bi bolno mesto namazati eteričnim uljem lavande ili eukaliptusa. U istu svrhu možete koristiti i bananu tako što njenu unutrašnju koru prislonite na mesto uboda dok se žarenje ne povuče. Pročitajte više [...]
Coca Cola i zdravlje
Verovali ili ne, istraživanja su pokazala da ukoliko konzumirate Coca Colu, koja inače u sebi najviše sadrži glukozu, fruktozu i kofein, Vaše srce će krenuti neravnomerno da radi, doćiće do pojave proliva, kao i dijabetesa drugog tipa. Takođe, povećavate rizik od dobijanja osteoporoze, gastrointestinalnih problema, i problema u radu samih bubrega. Pročitajte više [...]
Štapići za uši – stvarčica koju treba izbaciti iz upotrebe
Možda niste znali, ali štapiće za uši bi trebalo izbaciti iz upotrebe jer njima čistite vosak koji inače štiti Vaše uši. Vosak koji se po prirodi nalazi u uhu održava Vaš ušni sistem čistim. On sprečava da voda prodre u uho i zaustavlja prodiranje čestica prašine i prljavštine koje se nalaze u vazduhu. Pročitajte više [...]
Magneti za frižider – opasan ukras
Većina ljudi nije ni svesna da u svom okruženju ima razne ukrase poput magneta za frižider ili nakita koji ih mogu stajati života. Ukoliko bi na sebi npr. nosila bedž koji koji ima magnet sjajno srebrne boje, njegovo dugotrajno nošenje bi prouzrokovalo ozbiljne posledice po zdravlje. Pročitajte više [...]
Sponsored Links
